Unhas saudáveis

Uma leitora havia me perguntado como cuido de minhas unhas, o que faço para elas crescerem. Bom sinceramente não faço muita coisa, só passo as vezes um hidratante para as mãos, não retiro a cutúcula e faço elas quase toda semana. Antes usava mais o hidratante para diminuir a cutíla, da Avon, mas devo confeçar que ultimamente não ando usando muito.

Enfim, há pessoas geneticamente com unhas mais fortes e registentes. Além disso existem outros fatores que contribuem para as caraterísticas das unhas. Portanto há quem precise de cuidados maiores que outras, assim como os cabelos e a pele.

unhas saudáveisAs Unhas- Constituídas por uma queratina dura ou escleroproteína, rica em enxofre, cisteína e arginina. Contém também, água, lipídeos, cálcio, ferro e fósforo.

Os hábitos para ter unhas saudáveis

Antes de tudo, é preciso estabelecer uma rotina.

  • Hidrate- Hidratar as mãos, unhas e cutículas é sempre bom. Vale usar hidratantes para as mãos, hidratantes específicos para cutículas, onde podem ajudar a reduzi-lás e manter elas “disciplinadas”.
  • Evite tirar a cutícula– A cutícula é uma forma de proteção, contra micoorganismos que temos, portanto de extrema importância para está região que está sempre exposta e em contato com as coisas. Tente abandonar o alicate e use produtos que hidratam e reduzem as cutículas.
  • Alimentação saudável- A alimentação tem uma grande influência em nosso organsmo. Portanto busque por alimentos ricos em vitaminas, saudáveis.
  • Beber bastante água- Como já sabemos, ajuda a nos manter hidratados.
  • O uso de luvas- Importante usar luvas ao lavar a louça ou ao usar produtos químicos, como os de limpeza. Esses produtos contém agentes fortes que prejudicam, ressecam mãos e unhas.
  • Esmaltes- Procure deixar alguns dias, é importante para que elas possam respirar e se recuperar da química do esmalte. Quando mante-lás sem esmalte, abuse dos hidratantes.
  • Fortalecedor- Hoje em dia no mercado é possível encontrar uma grande variedade de produtos para serem usados antes de aplicar o esmalte, como o fortalecedor. Desta forma ficam em contato direto com a unha e protege do esmalte. Procure o mais indicado para você. Há opções para unhas quebradiças, onduladas…
  • Lixas- Cuidado ao lixar as unhas, não faça muita força e opte por lixas menos abrasivas. As lixas de vidro são mais suaves.
  • Unhas postiças- Sejam as unhas de porcelanas ou as de plástico e aconselhável não usar com muita frequência. O uso constante pode provocar uma dermatite de contato alérgica, enfraquecimento das unhas, e também a separação do corpo da unha da base (onicólise), mais comum em unhas de plástico. Se optar por esse tipo de unhas, procure bom um lugar bom e materias bons, pois se mal colocadas podem causar o proliferação de fungos e bactérias.

Se você possui os hábitos saudáveis citados acima e mesmo assim suas unhas estão fracas, consulte um dermatologista, pois poderá ser um problema que exigem produtos mais fortes ou vitaminas.

É importante sempre observar as unhas para ver se há alguma alteração, como por ex, as manchas. Podem indicar problemas de saúde, falta de alguma vitamina. Neste caso é importante consultar um dermatológista. Nada melhor do que um médico especialista para indicar o melhor tratamento.unhas1. Polpa hidratante para mãos e unhas Castanha, Natura Ekos- Hidratação por até 30 horas, maior maciez e suavidade ao toque, além de oferecer fortalecimento às unhas. Preço: R$ 23,80.

2. Óleo fortalecedor para unhas, Granado- Fórmula de rápida absorção que atua na reposição do silicone presente na queratina das unhas deixando as unhas fortes, protegidas e mais saudáveis. Preço: R$ 28.

3. MiraCuticle, Avon- Ajuda a reparar as cutículas ásperas e ressecadas em apenas 5 dias, deixando-as macias. Preço médio: R$ 4,99.

4. Risqué Technology- É uma linha de tratamento. Há são quatro produtos, dentro os quais três são para os cuidados com as unhas: Base Reestruturadora (recuperar unhas quebradiças, que lascam e descamam); Base Niveladora (preenchimento de falhas e ondulações); Reparador Noturno (nutre e fortalece as unhas e cutículas); e Cobertura Brilhante (secagem rápida, aumento do brilho e durabilidade do esmalte). Preço médio: R$ 3,20.

5. Fortificante para as unhas, Vefic- Fortificante para as unhas endurece ajudando no crescimento e fortalecimento das unhas fracas e quebradiças tornando-as saudáveis e bonitas. Preço médio: R$ 3.

6. Lixa de Unha Glass Nail File, Sephora- Lixa de vidro. Preço: R$ 45.

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